Bácsfalvi Alexandra

• Life 1 Váci35 Fitness Klub (BudapestXIII. kerület,Váci út 35.)

"Soha ne elégedj meg azzal ami vagy; lépj túl a saját határaidon és próbálj meg az lenni, ami lehetnél."

Végzettségek:
Közgazdász – Budapesti Gazdasági Főiskola
Group Fitness Instructor – International Wellness Institute

Szakterület, mit vállal:
– Funkcionális Training (Cross Training, TRX, Köredzés)

Rövid bemutatkozás:
Bácsfalvi Alexandra vagyok, Cross Trainer. Kezdetben többfajta aerobic jellegű órán és funcionális trainingen is találkozhattál velem. Életem a sport; 6 éves koromban kezdődött minden a lovaglással, majd további outdoor sportágakban is jártasságot szereztem, mint például a futás, bicikli, úszás, íjászat,falmászás, terepfutás. Természetesen az indoor mozgásformák sem maradhattak el; számos típus foglalkoztatott, többek között a talajtorna, tánc, bikram jóga, aerobic, spartan training, TRX. Később azonban megismertkedtem a Cross Traininggel, majd a CrossFittel és ebben ráleltem véleményem szerint a leghatékonyabb sportágra. Ezeken az órákon megtanultam, hogyan toljam ki a fizikai és mentális teljesítőképességem határait a végsőkig, a rendkívüli fejlődés pedig kötelező velejárója mindennek. Ezt a csapatkohézióval is kiegészülő komplex élményt szeretném minden vendégemnek átadni óráim keretében, természetesen párhuzamosan az egyéni célok figyelembevételével.

Verseny eredmények:
Rövidtávú terveim között szerepel a CrossFit Hungarian Thrown versenyszérián való részvétel.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen