Bóna Szabina

• Fitness 5 & Gym Home (BudapestXVII. kerület,Pesti út 237.)

A rendszeres testmozgás karbantartja a testedet és a lelkedet. Segít megőrizni az egészségedet, a fiatalságodat, örömöt ad és általa új barátokra találsz. Nemcsak jobb megjelenést biztosít, de szuper erővel is felruház. :) 
Mindehhez elengedhetetlen, hogy a célodnak és edzettségi szintednek megfelelő, egymásra épülő edzéstervet kövess, valamint hogy a gyakorlatokat szabályos - preventív módon tudd végrehajtani.
 
Ebben szeretnék a segítségedre lenni. A több éves gyakorlati és a folyamatosan bővülő szakmai tudásomat felhasználva szívesen foglalkoznék Veled, ha fogyni szeretnél, ha izmosabb testre vágysz, ha nem mersz egyedül belevágni, vagy ha a kitűzött célod lehetetlennek tűnik.
 
 Itt nincsenek apró betűs részek. Csak nyerhetsz!

Amiben segítségedre lehetek:

           -  Állapotfelmérés
           -  Egyénre szabott - változatos - edzésprogramok összeállítása, instruálása
           -  Táplálkozási tanácsadás

Sportmúltam:
           -  3-7 éves koromig: úszás
           -  7-24 éves koromig: kosárlabda
           -  2009 óta rendszeresen edzek fitnesz teremben: emelem a súlyokat, koptatom a
            kardiógépet, és végzek saját testsúlyos, ill. eszközös gyakorlatokat

Képesítéseim:
           -  Testépítő - Fitness instruktor (IWI)
           -  TRX trainer (R-med Akadémia)
           -  TRX Rip trainer (R-med Akadémia)
           -  Táplálkozási- és életmód tanácsadó (Weider)
           -  Személyi edző (IWI)
 

Parkolási lehetőség

Nincs

Kiegészítő szolgáltatások

állapotfelmérés

Gyakorlat ismertetése

Igen

Személyre szabott étrend készítés

Igen