Gajda Péter

• Aum Jóga Blaha (BudapestVIII. kerület,Stáhly u. 13)

Gyerekkorom óta fontos szerepe van életemben a testmozgásnak.

Úgy gondolom, testi és szellemi képességeinket folyamatosan, egész életünkben fejleszteni, gyarapítani kell.

Az úszás, tenisz, kosárlabda, judo, és fitnesz után jutottam el a jógához, ami hihetetlen változásokat hozott az életemben.

Már első alkalommal magával ragadott, hogy a test teljes átmozgatása mellett mennyire segít lenyugtatni csapongó elménket, feltölt, megnyugtat, és új dimenziókat nyit az önmegismerés felé.

Ekkor határoztam el, hogy ezt a tapasztalást minél több emberhez el kell juttatni.

Az International Wellness Institute-nál végeztem fitnesz edzőként és jógaoktatóként 2013-ban, itt szereztem meg a hatha jóga alapokat.

Ezt kiegészítve több továbbképzésen, tanfolyamon és workshopon vettem részt, többek közt 2015-ben a Gerincterápia jógával kurzuson, ami után nagyobb hangsúlyt fektetek óráimon a prevencióra, és gerinctorna elemekkel bővítettem az órák felépítését.

2013 szeptembere óta napi szinten tartok különböző helyszínen csoportos és magánórákat, illetve több sikeres balatoni jógatábort tudhatok magam mögött.

Meglévő lelkes tanítványaim mellé várok minden további kedves és elszánt érdeklődőt!

“A jóga szilárdságot ad a testnek, világosságot az értelemnek és tisztaságot a szívnek.”

B. K. S. Iyengar

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen