Gajger Georgina

• Alpha Fitt Jóga és Funkcionális Mozgásstúdió (BudapestVII. kerület,Hársfa utca 8. 4.em)

Sziasztok, Gajger Georgina vagyok. Mindig is az életem része volt a sport, igyekeztem a lehető legtöbb sportágban kipróbálni magam. A gimnáziumban kézilabdáztam, aztán elkezdtem futni, az egyetem alatt pedig aerobik órákra és edzőterembe jártam, emellett úsztam és squasholtam is. A diploma megszerzését követően belekóstoltam a társastánc és a hastánc világába is, imádok túrázni, télen síelni, pár éve pedig esőben-hóban is bringával közlekedem.

A jógával kapcsolatban sokakhoz hasonlóan én is szkeptikus voltam, hiszen mindig is az adrenalint felszabadító, pulzusemelő sportágak vonzottak, egyrészt a stresszoldó hatásuk miatt, másrészt pedig, mivel a zsírégető edzések mellett hódolhattam az olyan bűnös élvezeteknek, mint a csoki, fagyi, süti stb. 

A sztereotípiáknak megfelelően az én elképzelésem is az volt a jógaórákról, hogy egy tucat aszkétának kinéző jógi lótuszülésben, síri csendben meditál órákon keresztül, majd vallási rituálékat mormol és matrákat zenget. Aztán Balya Viki az akkor még közös munkahelyünkön gerincjógát tartott, ezért arra gondoltam, ha már nem kell menni miatta sehova, az előítéletek ellenére teszek egy próbát. Már a legelején abszolút sikerélmény volt számomra, hogy a veleszületett hajlékonyságomnak köszönhetően rengeteg ászana sokkal könnyebben kivitelezhető volt számomra, mint az átlagos ízületi mozgékonysággal rendelkező gyakorló számára, azonban az erőkifejtést igénylő pózokban totális kudarcot vallottam. Hiába gondoltam magamra erős, izmos iron lady-ként, akinek az egyszerűnek tűnő ászanák végrehajtása meg se kottyan, rá kellett jönnöm, hogy ezek a gyakorlatok csak külső szemmel tűnnek légiesen könnyednek, valójában komoly izomerő rejtőzik mögöttük. Mindez kihívást jelentett számomra, ezért újabb és újabb ászanák elsajátítását tűztem ki célul. Számomra a jóga a folyamatos fejlődés záloga, és remélem, hogy aki az óráimra látogat, maga is megtapasztalja jótékony hatásait, mint a nehezen kivitelezhető ászanák végrehajtásának örömét, a stresszoldó és tartásjavító hatásokat, valamint a szépen kidolgozott testet.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen