Halász Gyöngyi

• Fitness 5 and Gym Self Store Plaza (BudapestIII. kerület,Pünkösdfürdő utca 52-54.)

Végzettség: International Wellness Institute: Testépítő Fitness, G-Flex, és Funkcionális edző (Fitness Company)
Beszélt nyelvek: Angol felsőfok, német középfok

Egyéb végzettségek:

• Kossuth Lajos Tudomány Egyetem,Angol szak
• Svéd frissítő és talpmasszőr

Jelen pillanatig aktívan sportolok, ami több mint 25 évet ölel át. Nyolc év versenyúszás után elkezdtem a hosszútávfutást, majd 2 évvel ezelőtt melléraktam a kerékpározást illetve a fitness/testépítést. Az ultra távokra való felkészülés és maga a versenyek is belém vésték, hogy az ember úgy lett megalkotva, hogyha egyszer tűzbe jön, elsöpri a lehetetlent. Az akaraterőt, a hitet ugyanúgy kell folyamatosan edzeni, mint a testet és ehhez kellenek a célok/álmok, kell a belső tűz, ami végig visz az úton. Mind szakmailag, mind sportolóként keresem az újabb kihívásokat és meg is valósítom őket. Imádok tanulni, edzeni, imádok hinni, „tűzben égni”, és „szenvedni” is az edzések alatt, mert ez szolgálja a testi és jellembeli megerősödésem, továbbfejlődésem.

Eredményeim:

• 8 év versenyúszás
• Számtalan Balaton átúszás (5.2 km)
• Spar Budapest Maratont (42km)
• Debrecen Maraton (42km)
• 2010 Balaton Maraton, 195 km, 6. helyezés nőknél
• 2012 Nagyatád, Ironman OB: 3,8 km úszás, 180 km bringa, 42 km futás,11. helyezet nőknél
• 2013 Balaton Ultra Maraton 212km nonstop verseny, 31óra 43 perc
• 2014 Sopron Fertő-tó 124 km, 3.hely/nőknél

Első találkozásunk alkalmával megismerkedünk egymással, beszélgetni fogunk fitnesz céljaidról, arról, hogy miért fordultál személyi edzőhöz, milyenek a jelenlegi táplálkozási szokásaid, mennyit sportoltál eddigi életed során, milyen mozgásokat végzel/végeztél, mennyi időt tudsz jelenleg sportolásra szánni, van-e valamilyen egészségügyi problémád. Erre azért lesz szükség, hogy el tudjam kezdeni megtervezni a személyre szabott edzésprogramot, ki tudjuk választani a megfelelő edzéseszközöket a kitűzött céljaid eléréshez.
Mindegy, hogy az állóképességed akarod javítani, vagy „csak” jobban akarsz kinézni a strandon, csak egy kis elszántságra van szükséged, a többiben már tudok segíteni. Folyamatosan felügyelem az edzésedet, javítom a hibákat a mozgásodban, motivállak és biztosítom az edzés kellemes hangulatát. Remélem, hamarosan találkozunk és segíthetek a céljaid megvalósításában.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen