Horváth Flóra

• AUM Jóga Astoria (BudapestVII. kerület,Károly krt. 3/a)
• Aum Jóga Blaha (BudapestVIII. kerület,Stáhly u. 13)

28 éves koromban találkoztam először a jógával. Életem legszebb, legörömtelibb időszakában történt, hiszen ma már 2 éves kisfiammal voltam várandós. Elvarázsolt a kismama jóga áramlása, lágy, dinamikus, nőies mozdulatai, a relaxációban folytatott kapcsolatfelvétel a babával, ami nem egyszer csalt örömkönnyeket a szemembe. Jógával készültem fel a szülésre testileg, lelkileg és mentálisan.

Egy év elteltével újra jógatanárt kerestem. Nem sokkal később már Bálint János alaptanfolyamára jártam a Padma Jógastúdióba. Ekkor már megérett bennem az elhatározás: jógát szeretnék oktatni! Addigi életemet –hegedűművész-tanárként – a zenélés töltötte ki. Érdekes felfedezés volt megtapasztalni, hogyan egészíti ki egymást a jóga és a művészet. Végsősoron a zene is meditáció…

2010-ben sikeresen befejeztem az alaptanfolyamot, és elvégeztem a Brightlight kismama jógaoktató képzést szintén a Padma Jógastúdióban, Bálint Gyöngyi és Kapisinszky Judit irányításával. A kismama jóga különösen fontos számomra, mert a várandósok közelében az ember egy kicsit újraéli azt a spirituális állapotot, ami a szülés élményével zárul-kezdődik…
S hogy mit adott nekem a jóga? Testtudatosságot, erőt, hogy szembenézzek azzal, aki vagyok, s erőt, hogy változtassak. Önismeretet, egyensúlyt, és még rengeteg mindent, amit nem lehet leírni, és még nagyon sok mást, amit ma még nem tudok. Mert ez egy nagyon hosszú út.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen