Lóránth Kata

• Aréna Fitness - Duna Pláza (BudapestXIII. kerület,Váci út 178.)
• Fitness 5 & Gym Pólus (BudapestXV. kerület,Szentmihályi út 131)

Az óráimon maximális figyelmet kapsz, mindig az az érzésed van, Téged figyellek.
A kalóriagyilkos cardio órákon az állóképesség fejlesztése a cél, valamint a mozgáskoordináció és a testtudat kialakítása. 
Az erőálló- és a cardio blokkok váltogatásával egy olyan extenzív interval szintet ( közepes,- és magas intenzitású gyakorlatok váltogatása, de sosem megyünk le az alacsony zónába) tartunk, ami folyamatosan a komfort zónán túli terhelést jelent. El fogsz fáradni és élvezni is fogod.
Talán ez túl szakmai, de valóságban csak a jó zenét, a folyamatos figyelem fenntartást, az izzadást, és a jó hangulatot érzékeled.
Az alakformáló óráimon tipikusan a fürdőruha szezon a cél, bármikor indulhatsz nyaralni. Bevált eszközös gyakorlatok, amik nem terhelik extrém módon a gerincet, és az ízületeket.
Aerobic instructor - Semmelweis Egyetem TSK
Aquagym instructor - Semmelweis Egyetem TSK
Személyi edző - Szinergia Oktatási Központ
Gyermekkori mozgásprogram vezető - Szinergia Oktatási Központ
Sportszervező, sportmanager - Fitness Akadémia
Team, csoport, life, skills, executive coach - Samling Legacy
DBands trainer - Garasport
Zumba Instruktor - Zumba International
Gymstick instructor - Fitness Company
Aquagymstick trainer - WGT International

Sport múlt: 5 év úszás, 16 év kézilabda
edzői múlt: 27 év

Amennyiben szeretnél többet megtudni rólam, olvass bele az alábbi írásomba.
http://kataloranth.blogspot.hu/2015/08/fitness-morzsak1legyel-e-edzo.html

Mottó: 
Legyél önmagad. Legyél nyitott. Lehetőleg ne árts másoknak, de magadnak se. Tartózkodj minél többet a jelenben. És lehetőleg legyél ott az óráimon.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen