Mányai Dávid

• F1 Fitness (BudapestXIV. kerület,Thököly út 105.)

Mottóm:  "Egy jó alap, mindig a legfontosabb, amire lehet építkezni."

A sportot atlétaként kezdtem el, ahol hármasugróként versenyeztem 14 éven keresztül. Az élsport szépségei mellett azonban a sérülések is utolértek. Emiatt a funkcionális edzések felé kezdtem el orientálódni, amik számomra egy új lendületet adtak a sportolásomban és a szemléletemben. Itt megtanultam, hogy hogyan lehet egészségesnek és sérülésektől mentesnek maradni intenzív terhelések mellett és hogy van sportélet az élsport után is.

Ha sportoló vagy. de szeretnél erősebb és állóképesebb lenni, vagy szeretnéd a technikádat csiszolni, keress bátran. Ha nem vagy sportoló de szeretnél jó alapokat szerezni, akkor is keress nyugodtan. Segítek elérni a céljaidat. :) 

Specialitásom: általános kondíció-fejlesztés, erőfejlesztés, gyorsaság és robbanékonyság fejlesztés, ízületi mobilitás és dinamikus hajlékonyság fejlesztése. A core izmok erősítése valamint állóképességet fejlesztő edzések. 
 

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen