Mátyij Natália

• Életerő Mozgásközpont (BudapestV. kerület,Szent István körút 25. I/9)

Mindig is szerettem volna elkezdeni jógázni. És egyszer el is jött ez az idő, elmentem életem első jógaórára. Annyira beleszerettem, hogy nem sokkal később elvégeztem a Jimmy Barkan, Barkan jóga oktatói tanfolyamát. A tanulás során kezdtem érezni, hogy mennyire hiányoznak az egyetemes alapértékek a modern nyugati civilizációnkból, és mennyi mindent tud hozzátenni az ősi indiai bölcsesség mindennapi életünkhöz.

Kezdetnek jó az egészséges életmód, a mozgás megfigyelése és az étkezési szokások rendbetétele.  Ennek jó példája a párom is, aki irodai munkát végez már 20 éve. Évek óta derékfájdalmakkal küzdött. Amióta rávettem a jógára, és foglalkozom vele én is, sokkal jobban érzi magát és jelentősen enyhültek a panaszai. Másfél év jógázás után például: simán fel tud szaladni a hetedik emeletre, amit meg sem érez. Ez a sikerélmény inspirált arra, hogy jó úton haladok és tovább fejlesztem a tudásomat. 2015 tavaszán elvégeztem a Gerincjóga oktatói képzést is.

Szeretném megosztani a pozitív tapasztalatomat, hogy minél több ember jöjjön rá, a jóga egy olyan út, amelynek segítségével közelebb kerülünk a test és a lélek harmonikus együttműködéséhez.

Várlak szeretettel óráimon!

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen