Mayer Vera

• Folyondár VASAS Sport és Tánc (BudapestIII. kerület,Folyondár u. 15.)

Már a jóga előtt is sokat foglalkoztam mozgással és az egészséges életmóddal. A gerincjógára véletlenül bukkantam, kipróbáltam és már az első alkalommal magával ragadott. Tudni akartam az ászanák jótékony hatásairól, a jóga filozófiai hátteréről, ezért rövidesen beiratkoztam a Mandala stúdiók és az IWT közös oktatói képzésére. Ekkor még nem gondoltam komolyan az oktatásra, inkább saját fejlődésem volt a cél. Ám a jóga alaposan felforgatta az életemet. Rendkívül intenzív munkát jelentett: a napi rendszeres órai gyakorlás (gerincjóga) mellett, szakmai táborokon, tanfolyamokon, és a mozgásterapeuta képzésen vettem részt.

A jóga része mindennapi életemnek, hitet, pozitív világlátást nyújtott és nyújt azóta is, melyekből szeretnék tanítványaimnak is minél többet, minél hatékonyabban átadni. A jóga segítségével nemcsak fizikai szinten éreztem változást, hanem hatásai által lelki szinten pozitív változásokat tapasztaltam, felfedeztem, ami bennem rejlik, hogyan működik, mi mozgat meg, mi működtet, és hogyan tudom ezt tudatosan átélni, benne lenni a jelen pillanatokban. Mesteremnek Németh Gergőt és Juhász Saroltát tekintem.

A gerincjóga megerősítette az izmaimat, megtanított a helyes légzésre és kinyitott egy új világot.
A Hatha jóga ösvényén járva folyamatosan tanulok, tapasztalok. Mindeközben örömmel adom át tudásom mások számára.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen