Nagy Zsuzsa

• Gilda Max Flórián (BudapestIII. kerület,Flórián tér 6.)

„Soha sincs késő elkezdeni!"

Szakterület:
személyi edző, aerobik oktató (boksz, TRX, kangoo, alakformáló, zsírégető, stb.)

Rövid bemutatkozás:
1965-ben születtem Budapesten és hat éves korom óta sportolok. Versenyszerűen szertornáztam 7 évig a Honvéd Sportegyesületben, majd 1 évig ugyanitt atletizáltam. A versenyzés felhagyása után megismerkedtem egy küzdősporttal, a Ju-Jitsu-val, amelyet hobby szinten 6 évig, a fiam megszületéséig űztem. 1992-ben végeztem a Testnevelési Főiskola aerobik edző – sportmanager szakán. Ezt jó néhány továbbképzés követte, így szereztem például személyi edzői, Kangoo, Hot-Iron, TRX oktatói stb. képesítést is. Az utóbbi 20 évben Budapest majd minden termében tartottam órákat vagy dolgoztam mint személyi edző. Jelenleg a Gilda-Max Flórián-ban tartok órákat.

A mozgás számomra életforma. El sem tudom képzelni az életemet sport nélkül. A reggeli futás nekem nemcsak fizikai kondíciót ad, nemcsak segít megőrizni a testsúlyomat, de kikapcsolódást is nyújt. Megszabadít a felgyülemlett feszültségtől, sőt a legjobb ötleteim is futás közben születnek. Vendégeimet szeretem meggyőzni arról, hogy a fittség nem korhoz kötött. Ha elmúlt megfelelő irányítással visszaszerezhető, ha sosem volt megszerezhető. Mottóm: Soha sincs későn elkezdeni. Munkám során igyekszem megismerni és elsajátítani a legújabb irányzatokat, felhasználni a szakmai kurzusokon tanultakat. Fontos számomra, hogy vendégeim mindig elégedettek legyenek, jó kedvvel, jó közérzettel távozzanak, ezért nagy hangsúlyt fektetek a zene megválasztására és a gyakorlatok (koreográfiák) összeállítására.

Video:
http://nagy-zsuzsa-aerobic-edzo.webnode.hu/video/

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen