Oravecz Ágnes

• Down Dog Jóga Stúdió Blaha (BudapestVII. kerület,Szövetség utca 9)

Anyukám négyéves koromban egy tornadresszel lepett meg, és kijelentette, hogy tíz évig kötelezően járnom kell művészi tornára. 
Azonnal elsírtam magam - a tíz év és a kötelező szavak roppant ijesztően hangzottak, de túléltem! 
Az ezt követő tizenvalahány év során lelkesen jártam - a teljesség igénye nélkül - úszni, aerobicozni, 
futni, korcsolyázni és görkorcsolyázni, síelni, hastáncolni, flamencózni, mígnem 2011 őszén először 
jutottam el egy jóga órára. Azonnal éreztem, hogy ez nem csak, sőt, elsősorban nem fizikai gyakorlás, 
mert olyan nyugalomra és békére találtam, amit bár tudattalanul, de már nagyon régen kerestem. 
Ettől kezdve biztos voltam benne, hogy a jógagyakorlás állandó része lesz az életemnek, és az azóta 
eltelt időszakban be is bizonyosodott, hogy a korábbiaktól eltérően nemcsak egy múló fellángolásról 
van szó.

A következő fordulópont 2012 őszén jött el, ekkor találkoztam az astanga vinyásza jógával. Ricardo 
Martinez - jelenlegi tanárom - bemutatóját csodálva csak az járt a fejemben, hogy én is ezt akarom 
csinálni! Pár hónap, akkori fejjel intenzívnek tartott - heti három-négyszeri - astangagyakorlás után 
2013 nyarán kezdtem el a mysore stílusú napi gyakorlást az astanga vinyásza jóga oktatói tanfolyam 
részeként. Hamarosan azon kaptam magam, hogy majd minden nap hajnali 4-kor kelek, és a nap első 
két-három óráját jógaszőnyegen töltöm... és boldogabb vagyok, mint valaha!

2013-tól tartok rendszeresen astanga vinyásza órákat, ezáltal kapva 
lehetőséget arra, hogy magam is tovább adhassam mindazt, amit tanáraimtól tanulok. 
2015 és 2016 januárját Kovalamban, Indiában töltöttem, ahol egy hónapon át a tanárom mesterével, 
Lino Miele-vel gyakorolhattam, ezáltal kerülve egy lépéssel közelebb a param parán, azaz a tanítványi 
láncolaton keresztül Sri K. Pattabhi Jois-hoz. Vele ebben az életben személyesen már nem 
találkozhatok, de örökségét 
"DO YOUR PRACTICE AND ALL IS COMING!" 
nap mint nap tapasztalom, így én is ezt szeretném tovább adni.

A tradíció szabályai szerint végzett mindennapos ászana- és pránajámagyakorlás, a tanítás, a 
jógafilozófiai művek tanulmányozása, a jama és nijama elvek betartására való törekvés, a mantrázás, 
a különféle képzéseken és workshopokon való részvétel mind hozzájárulnak ahhoz, hogy kis 
lépésekkel ugyan, de egyre tudatosabbá váljak az éltemben, és ezáltal közelebb kerüljek saját magam 
és a világmindenség megértéséhez. Végtelenül hálás vagyok tanáraimnak, tanítványaimnak, gyakorló 
társaimnak és a sorsnak egyaránt, amiért ennek a folyamatnak a része lehetek.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen