Perecz Timi

• Megafitness Köki (BudapestXIX. kerület,Vak Bottyán utca 75/A-C)

Végzettségek:

• International Wellness Institute - Aerobic Edző
• Almássy Csilla Gerinckoncepció - Dinamikus Jóga Oktató és Gerinctréner
• ART Edzőképzés - Személyi Edző
• Power Plate Level 1 Személyi Edző
• International Wellness Institute - Dance Aerobic Oktató
• Aziza Art Mozgásműhely - Hastánc Oktató

 Amit együtt elérhetünk:

• fogyás, alakformálás
• erő és állóképesség fejlesztése
• gerinc prevenció
• ízületi mozgékonyság fejlesztése
• egészségmegőrzés

Személyi edzőként úgy vélem mindennapjainkban egyre fontosabb szerepet kell, hogy betöltsön a mozgás, ahhoz, hogy hosszú, egészséges és minőségi életet élhessünk

Célom, hogy te elérd a vágyadat, bármi legyen is az: fogyás, alakformálás, erősítés, állóképesség növelés, szeretnél biztonságosan, sérülésmentesen edzeni, egészségmegőrzés, a gerinc rugalmasságának, ízületi mozgékonyság fejlesztése (állapotjavítás). 

Teljeskörű állapot felmérést követően a legjobb tudásom szerint segítem a hozzám forduló embereket, így az általam tartott személyi edzés lényege, hogy „személyre szabott” preventív edzéstervvel, táplálkozási tanácsokkal, és mindennapi tippekkel segítem a vendégem munkáját, mellyel a lehető legoptimálisabb úton elérhető a kitűzött cél! 

Legyél teljesen kezdő, vagy haladó, kialakítom számodra a Neked leginkább megfelelő edzésprogramot, mellyel nem csak a sport területén, hanem a való életben is, a legmagasabb szinten leszel képes megállni a helyed!

Igény szerint lehetőség van magán jóga óra, gerinctréning, hastánc vagy szamba óra tartására is.

Mottóm:

„Nem létezik lehetetlen, csak gyenge képzelőerő. A lehetetlen nem tény, hanem vélemény. Bármi lehetséges, csak lépj a változás útjára még ma."

Elérhetőség:

• timea.perecz@gmail.com
• +3670-224-9674

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen