Posch Gabriella

• F&M fitness and more (BudapestXII. kerület,Csörsz utca 14-16.)

Találj egy olyan mozgásformát, ami igazán motivál és amit igazán szeretsz! Az én világom a bringázás, és állítólag képes vagyok másokra is átragasztani a szenvedélyemet.

A kihívás számomra abban áll, hogy Spinning® óráimon ne csak szimplán egy edzést vezényeljek le, hanem folyamatos ösztönzéssel, sok mosollyal és dicsérettel kedvet is csináljak a tekeréshez. Ülve, állva, jumpokkal, síkon vagy hegyen – egy a lényeg: amit csinálsz, jól csináld és közben örömöt is lelj benne.

A Spinning® számomra több, mint tekerés: olyan test-elme edzésprogram, amely megtanít önmagad tiszteletére és pozitív energiával tölt fel nap mint nap.

Ha csak tehetem, a szabadban is tekerek, a mountain bike nyergében. Bár a bringázás és a Spinning® két különböző dolog, sok inspirációt tudok meríteni egyikből a másikhoz.
Szerencsés csillagzat alatt születtem: azt csinálom, amit szeretek, és szeretem azt, amit csinálok!

Kedvenc zenék: A jó zene inspirál és szárnyakat ad, érzéseket tud előcsalogatni tekerés közben. Mint minden valamire való Spinning® Instruktor, a zenéimet magam válogatom és vágom, miközben saját mixeimbe egy kicsit a lelkemet is beleteszem. Progresszív house, trance, psy chill, deep house és időnként progresszív rock – ezek a muzsikák tudnak leginkább magukkal ragadni.

Ami lelkesít: kiegyensúlyozottság, bátorság, szenvedély, intelligencia, Master Yoda és az ERŐ.

Filozófia: „Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.” (Cecilia Ahern)

Végzettség:

• Spinning® Mesteroktató – Mad Dogg Athletics Europe
• Kerékpár edző – Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Továbbképző Intézet
• Polar Cycling Own Zone™ edző – Polar Hungary
• Rekreációs sportoktató – Fitness Akadémia
• Személyi edző – Fitness Akadémia
• Testépítés és fitnesz sportoktató – Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Továbbképző Intézet
• Kommunikációs szakember – Kodolányi János Főiskola

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen