Sayti Andrea

• AUM Jóga Astoria (BudapestVII. kerület,Károly krt. 3/a)

A jógával 1998-ban kezdtem megismerkedni és 2001 óta tanítok rendszeresen. Ugyanebben az évben Kirey Yoga for Pregnancy oklevelet szereztem, azóta foglalkozom várandósokkal és babákkal is; 2005 ben ezt doulaképzéssel és 2006-ban Birthlight Pre- and Postnatal Yoga Diplomával is kiegészítettem.

Jelenleg a Tan Kapuja Buddhista Főiskola India szakára járok és a Satyananda Yoga Academy Europe diákja vagyok. Korábban több más jóga irányzatot és iskolát is megismertem: 2006-ban kaptam Kriya beavatást, 2002 óta rendszeresen gyakorlok az Iyengar rendszer szerint hazai és külföldi tanároknál egyaránt, korábban pedig a „Jóga a Mindennapi életben” rendszer szerint gyakoroltam. Sok évi keresés után megtaláltam személyes mesterem is Swami Veda Bharatí személyében, akitől mantra díksát kaptam.

Számomra a jóga elsősorban önismeret és világismeret, ezáltal saját legmagasabb potenciálunk elérése, ezért is tartom fontosnak, hogy aki hozzám jön jógát tanulni, az mindig egyénre szóló figyelmet és fejlődési lehetőséget kapjon. Erre csoportos és egyéni foglalkozáson egyaránt van lehetőség. Sokan érkeznek úgy hozzám hogy aktuális fizikai vagy lelki problémákkal küzdenek, számukra a jóga kincsestárában sok lehetőség adott. A testartások, a légzőgyakorlatok, a relaxáció és a koncentrációs gyakorlatok megfelelő módon és formában alkalmazva a legtöbb problémán segíteni tudnak.

Akiket az önmegismerés kihívása vonz vagy a jóga filozófiai háttere iránt is érdeklődnek, tanfolyamok keretében találhatnak válaszokat kérdéseikre – vagy esetleg továbbvivő kérdéseket. Ebben az izgalmas utazásban szeretnék most az Önök útikalauza lenni.

Mottóm:
Legyen bátorságod szembe nézni Önmagaddal, akkor kevés dologtól kell félned.
Legyen erőd őszintének lenni magadhoz, akkor senki sem tud becsapni.
Legyen bölcsességed önmagadra is úgy tekinteni mint másokra, akkor nem tudsz nagyot tévedni.
És legyen szíved a helyes cselekedethez, akkor örömmel fogsz élni.
Járj békével és szeretettel utadon!

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen