Szabadyné Ligeti Zsuzsa Fruzsina

• Kenguru Fitness (Női Stúdió) (BudapestXIII. kerület,Victor Hugo u. 8.)

Mottóm: 

• "Soha nem késő elkezdeni"

A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben.

Többféle sportot is kipróbáltam. Családomban is mindenki sportol. 8 évvel ezelőtt mentem le az első spinning edzésre és azonnal elvarázsolt.

Nagyon jó volt érezni, hogy magával sodor a zene az intenzív mozgás mellett. Lelkesedésem odáig vitt, hogy elvégeztem a spinning instruktori képzést.

Figyelek az új irányzatokra, mert meg akarok újulni azért, hogy a vendégek számára folyamatos újdonságot és izgalmat jelentsen, hogy mit hoz a következő edzés, ne fulladjon unalomba, ne legyen „kötelező olvasmány”.

Nagyon szeretem a jó zenét, nálam az különbözik a megszokottól, hogy visszanyúlok egészen a 70-es évek elejéig, de nem kizárt egy-egy régebbi Rolling Stones, Doors, stb. remix is.

Fontos, hogy figyeljek a vendégek edzés alatti viselkedésére, mozgására, folyadékfogyasztására, az edzések hangulatára.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen