Szalai István

• Bandha Works Astanga és Vinyásza Krama Jógaiskola (BudapestII. kerület,Frankel Leó utca 6.)

“Egy betegség kitünő lehetőség, hogy megváltoztasd magad”

2005-ben kezdtem jógázni abban a reményben, hogy sikerül leküzdenem egy – a Nyugati orvostudomány által – gyógyíthatatlannak vélt betegséget. Ezt a célt nem várt gyorsasággal és hatékonysággal értem el, ami máig is segít fenntartani töretlen lelkesedésem a jóga tudománya iránt. Gyógyulásom után egy aktív keresési periódus következett, különböző hatha jóga irányzatok kipróbálása után a figyelmem egyre inkább az astanga vinyásza jóga felé fordult.

“A tudat stabilitásának szilárd alapja a hosszú időn keresztűl, megszakítás nélkül végzett gondos gyakorlás.”
Patanjali jóga szútrák I.14

Három év aktív ászanázást követően, egy megmagyarázhatatlan hirtelen döntéstől vezérelve egy évre Indiába költöztem. Első hónapokat a Himalájában különböző guruk, szádhuk, szemfényvesztők társaságában töltöttem, aktív hangolódással, gyakorlással, és útkereséssel. Itt kezdtem el komolyabban foglalkozni az astanga vinyásza jógával.

A második félévet dél-indiai mesterek szigorú felügyelete alatt töltöttem napi 6-7 óra gyakorlással. Itt már elsősorban az astanga rendszer tanulmányozásával foglalkoztam. Mysore-ban a Sthalam8 Astanga Intézetben végeztem oktatói tanfolyamot, ahol az elméleti és gyakorlati képzés magas színvonalát a Mysore Egyetem professzorai és hallgatói biztosították. 
Tanáraim: BNS Iyengar, V. Sheshadri, Vinay Kumar és Ajay Kumar.

2013-ban a szakmai kíváncsiságtól vezérelve jelentkeztem, majd felvételt nyertem a KPJAYI-ban, a világszinten legnagyobb hagyománnyal rendelkező astanga vinyásza jóga intézménybe. Ez alapjaiban változtatta meg az addigi “astangás” szemléletem, hozzáálásom, kérdés nem férhetett hozzá, hogy ezentúl itt szeretnék tanulni.

Jelenleg is minden évben ellátogatok Mysore-ba, KPJAYI-ban, a gurumhoz, R. Sharath Joishoz, fejlődésem folyamatos fenntartása érdekében.

Jógikus életmódot követő gyakorlóként a rendszeres gyakorlati és elméleti képzéseken túl kiemelt jelentőséget tulajdonítok a megfelelő, etikus táplálkozásnak. A Vegan Society tagjaként, 100%-ban vegán életvitelt folytatok.

“…A jóga nem való mindenkinek, rendkívül összetett rendszer. Azt szeretném, ha jól átgondolnád a döntést, mielőtt elkezded. A jóga felforgatja az egész életed, mert elkezded magad igazán jól érezni (…) Az is előfordúlhat, hogy otthagyod az állásodat és elmész Indiába. Ezért kérlek, nagyon fontold meg, hogy el akarod-e kezdeni…” (David Williams)

4 év intenzív oktatási tapasztalat után 2013. augusztusában saját jógaiskolát nyitottunk a Bandha Works-öt, Gubán Dorottyával, R. Sharath Jois áldásával.  Azóta is itt gyakorlok és oktatok töretlen lelkesedéssel és hittel.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen