Szarka Beatrix

• Életerő Mozgásközpont (BudapestV. kerület,Szent István körút 25. I/9)

2012-ben diplomáztam a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának gyógytornász – fizioterapeuta szakán. Az Életerő Mozgásközpont csapatához 2015 márciusában csatlakoztam, ahol elsősorban csoportos foglalkozásokat vezetek a „Mozgással a gerinc egészségéért” program keretein belül.

Nálam a központban a gerinc stabilizáló izmainak erősítése, rugalmasságának fenntartása az elsődleges cél.

Kis csoportos óráimon szeretném, hogy magas szintre fejleszd a testtudatot, figyelj oda a helyes tartásra, hogy képes legyél a tornaterem falain kívül, a munkában és a magánéletben is kontrollálni izmaid működését. Célom, hogy megtanítsalak a mozgás szeretetére, tudatosítsam benned a rendszeres testedzés fontosságát.

Fontosnak tartom a vendég-gyógytornász közötti közvetlen kapcsolatot azért, hogy jól érezd magad, tudj kikapcsolódni és nyíltan beszélni esetleges problémáidról. A foglalkozásokat igyekszem változatosan felépíteni, odafigyelve egyéni igényeidre, mozgásszervi panaszaidra.

Szívesen használok különböző eszközöket – gumikötél, dynair párna, fitball, softball – valamint saját testsúlyos gyakorlatokat.

Parkolási lehetőség

Nincs

Kiegészítő szolgáltatások

egyéni gyógytorna, kinesio tape

Gyakorlat ismertetése

Igen