Szemes Krisztina

• Fitness 5 & Gym Campona (BudapestXXII. kerület,Nagytétényi út 29. Campona)

„Bár csoportos órára jössz, itt csak Te számítasz!”
A teremkerékpározással 12 éve foglalkozom, kezdetben hobby szinten, az utóbbi években – elvégezve az instruktorképző tanfolyamot és folyamatosan képezve magamat – oktatóként. Ez az a sport, ahol Te tűzöd ki a célt magad elé, és azt kizárólag Te tudod megvalósítani.
A Spinning program az egyik legkiválóbb kardió edzés, az órán egyszerre fejlesztheted a tested és a lelked, a mentális képességed és az állóképességedet is. Egy életforma. A legjobb, hogy kortól és nemtől függetlenül bárki űzheti és kerékpározni sem kell hozzá tudnod. A Spinning kerékpárral nem tudsz elesni.

A Spinning program szellemében végrehajtott órák lényege a ritmusos zene és egy órán át tartó, folyamatos, lelkes, közös tekerés. Száguldhatunk országúton, megmászhatunk magas hegyeket, de akár versenyen is részt vehetünk.
Fogd a kulacsod és a törölköződ, egy jó kemény talpú cipőt, ha nincs kerékpáros cipőd és gyere velünk, próbáld ki ezt az őrületet!

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen