Szomor Dávid

• Life 1 Váci35 Fitness Klub (BudapestXIII. kerület,Váci út 35.)

"Bármi is legyen a cél, amit kitűztél magad elé, fordulj hozzám bátran és segítek, hogy az álmaid valóra váljanak!"

Végzettségek:
IWI - Aerobic Edző (2013.)
IWI - Rekreációs mozgásprogram vezető – Személyi Edző szakirány (2014.)
R-med Akadémia: TRX Suspension Trainer (2013.)
HOT IRON Instructor (2014.)

Szakterület:
Funkcionális edzés
Személyi edzés, csoportos óratartás. (aerobik órák, TRX, HOT IRON)

Bemutatkozó:
Szomor Dávid vagyok személyi edző, TRX Trainer és HOT IRON Instructor.
Korábban mozgásszegény és egészségtelen életet éltem. 2010-ben határoztam el, hogy változtatni fogok eddigi életvitelemen. Ekkor volt szerencsém megismerkedni az aerobic mozgásvilágával, melynek köszönhetően óriási változásokon mentem keresztül. Rögtön tudtam, hogy ezt az érzést másoknak is meg kell ismernie, elhatároztam, hogy edző leszek.
Edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek az alapgyakorlatok elsajátítására, valamint a komplex gyakorlatok szabályos, biztonságos végrehajtására. Számomra az elsődleges cél az egészség megőrzése, az élethosszig tartó sportolás. Óráimon a saját testsúlyos gyakorlatokat részesítem előnyben, emellett szívesen használok TRX-et, step padot, kézi súlyzót, gumikötelet. Fontosnak tartom, hogy az edző és a vendég között jó kapcsolat alakuljon ki, ezzel elősegítve az óra jó hangulatát.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen