Szűcs Nikoletta

• Down Dog Jóga Stúdió Oktogon (BudapestVI. kerület,Eötvös u. 26/C)

A jógával elsőként az ezotériával, spiritualitással, önismerettel való ismerkedésem egyik állomásaként találkoztam úgy 10 évvel ezelőtt. Akkor még nagyon pörögtem, nem fogott meg,mint mozgásforma, maradt az aerobik. Aztán 2-3 évvel később kíváncsiságból elmentem ismét, és sokkal nagyobb hatással volt rám, mint korábban. Végigkóstolgattam több termet és stílust,rendszeres résztvevője lettem a jógafesztiváloknak. Sokáig az astanga állt közelebb hozzám, majd szépen lassan visszakanyarodtam a hathához. Ámulva tapasztaltam, hogy az egyes ászanák milyen komplex hatásokkal bírnak, és milyen pontos képet adnak a testi-lelki állapotunkról...leginkább mégis az óra végi relaxációt vártam, ahol végre tényleg ki tudtam kapcsolni, lelassulni az állandó pörgésből. Ez az út vezetett oda, hogy beiratkozzak az oktatói képzésre, és 2016 áprilisában megszerezzem a Hatha jóga oktató címet :-) Mostanában a "slow flow" stílust kedvelem, ebben tudom leginkább átélni az áramlás élményét, amit igyekszek átadni az óráimon. Várlak szeretettel! :)

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen