Takács Péter

• Chili Fitness 2 (BudapestXI. kerület,Etele út 57.)

Végzettség: 

• Nyíregyházi Főiskola Testnevelési és Sporttudományi Kar: Testnevelő-edző és Személyi edző szak, BSc.
• Nyíregyházi Főiskola Testnevelési és Sporttudományi Kar: Testnevelő-edző és Személyi edző szak, MSc.
• International Wellness Institute (IWI)  Fitness Instruktor

Bemutatkozás:
18 éves koromban csöppentem bele a súlyzók világába. Kezdetektől maximálisan komolyan vettem az edzéseket, mindig a legjobbat akartam kihozni magamból és ez így van a mai napig. A mozgás szeretete számomra mindennél fontosabb. Egy edzés legyen jó hangulatú, de fegyelmezett. Változatos, sokszínű gyakorlatokkal törekszem arra, hogy vendégeim szeressék a sportolással eltöltött időt. Edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a funkcionalitásra, de nem ragaszkodom kizárólag egy edzéstípushoz vagy egy edzéseszközhöz. Úgy gondolom több típus és módszer ötvözésének lesz eredménye az igazán állóképes, teherbíró szervezet és az esztétikus, funkcionális izomzat. Legyen szó egészségmegőrző vagy sportág-specifikus edzésről, bátran fordulj hozzám.

Specifikációk:

• Egészséges táplálkozás
• Testsúlycsökkentő program / testsúly-optimalizáció
• Speciális módszerek az izomfejlesztésben
• Fittségi fok emelése
• Civilizációs betegségek (magas vérnyomás, magas vércukor és vérzsírszint, nagy túlsúly) megelőzése
• Pulzuskontrollált edzés
• Életmód tanácsadás
• Állapot felmérés
• Privát, félprivát és csoportos edzések

Mottó:
„Ép testben, ép lélek!  – Ép léleknek egészséges a teste!” 

Parkolási lehetőség

Nincs

Kiegészítő szolgáltatások

életmód tanácsadás, sportág-specifikus edzés, egészségmegőrző edzés

Gyakorlat ismertetése

Igen