Turbucz László

• Fitness 2000 (BudapestXX. kerület,Serény utca 2.)

Személyi edző és táplálkozási tanácsadó

“Az életben nem az jelenti a tragédiát, ha nem éred el a célokat, hanem az, ha nincsenek céljaid!”

Bemutatkozás:
A testépítés, súlyzós edzés világa már gyerekkorom óta (immár 13 éve) meghatározó része az életemnek. Mégis a tapasztalataim nagy részét az utóbbi 8 évben szereztem. Az első 5 évben saját bőrömön tapasztaltam meg mindazt, amit egy személyi edző irányításával pár hónap leforgása alatt is elsajátíthattam volna. Ezért is tartom nagyon fontosnak a precíz, célorientált szakmai segítséget az edzés és a táplálkozás terén egyaránt!
Edzői oklevelemet 2009-ben szereztem a Fitness Company tanulójaként.
A 2010-es őszi szezonban belekóstoltam a versenyzés világába, mely során további ismeretekre tettem szert, amelyeket alkalmazni tudok ügyfeleimnél is. Minden általam használt módszer kipróbált és már bizonyított a gyakorlatban!

Szolgáltatásaim:

• edzések levezetése, személyi edzések
• konzultáció, tanácsadás
• egyéni céloknak megfelelő egyedi edzésterv kártya készítése
• személyre szabott étrend készítése
• INGYENES edzésterv és körbevezetés minden új bérlettel rendelkező vendégünknek!

Edzések levezetése, személyi edzések:
Folyamatos edzői kontroll és motivációnyújtás! Személyi edzések alkalmi illetve bérletes rendszerben. A személyi edzésre vonatkozó bérletek teljes körű szolgáltatást foglalnak magukba, amibe beletartozik az edzések levezetése, az edzésterv és étrend összeállítása, valamint az időközben felmerülő kérdések megválaszolása!

A személyi edzések kortól, nemtől és a pillanatnyi fizikai állapottól függetlenül mindenki számára igénybe vehetőek!

Célok, melyekben segítségedre lehetek:

• izomtömeg növelés
• fogyás
• állóképesség fejlesztés
• egy hosszabb kihagyás utáni újra formába hozás
• az orvos által tanácsolt egészségesebb életvitelre való áttérés
• más sportok kiegészítése (pl. alapozás)

További információ: www.turbuczlaszlo.hu

Konzultáció, tanácsadás:

Lehetőség van személyes konzultációkra, tanácsadásokra is, amely az alábbi helyzetekben lévőknek nyújt elsősorban segítséget:

• akiknek szükségük van szakmai irányításra, de pl. az időbeosztásuk nem teszi azt lehetővé, hogy minden alkalommal személyi edző irányítása alatt végezzék az edzéseiket
• akik elveszve érzik magukat a sok ellentmondásos információ miatt és szeretnék érteni is mindazt, hogy mit miért tesznek, legyen szó akár edzésmódszerekről, táplálkozásról illetve táplálék kiegészítésről

Egyedi edzésterv kártya és étrend táblázat:
Az általam készített edzésterv kártyák és étrend táblázatok gyűrődés- és vízállóak, továbbá kinézetüket tekintve is az egyéni igényekhez illeszkednek! Mágneses kártya is kérhető, amely edzések során feltehető az éppen használt edzőtermi gépekre! Továbbá a mágneses étrend táblázat használható hűtőmágnesként is!
Mintapéldányok megtekintéséhez keress meg nyugodtan!

Elérhetőségeim:
Személyesen: minden hétköznap 15-22 óráig a Fitness 2000-ben. Ettől eltérő időpontokban előzetes egyeztetés szükséges!

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen

Személyre szabott étrend készítés

Igen