Verebi Eszter

• Budapest Pláza Tánciskola (BudapestVIII. kerület,Blaha Lujza tér 5)

3 éve csöppentem be véletlenül az első jógaórámra, mert elmaradt a Body Art amire szerettem volna menni. Nagyon megtetszett ez a mozgásforma azzal, hogy olyan nyugodt és kiegyensúlyozott, mégis kellemesen fárasztó.

Majd a rendszeres gyakorlással elkezdtem érezni a jóga jótékony hatásait, amit addig el sem tudtam képzelni, hogy lehetséges. Először fizikai szinten éreztem a fejlődést hétről hétre. Éreztem, hogy egyre jobban megy, vagy könnyedebben, majd észrevettem, hogy jobban érzem magam a hétköznapokban is, fittebbnek, egészségesebbnek éreztem magam.

Korábban sosem értettem, hogy egy mozgásforma, hogyan változtathatja meg valaki életét, hisz az csak egy mozgás. Mióta jógázom teljesen átérzem, hogy ez mit jelent. Átformálja az ember személyiségét, hozzáállását a világhoz. Úgy gondolom, hogy mindenkinek ki kéne próbálnia, és megtapasztalnia azt a föld felett lebegő érzést, ami egy jó jógaóra után átjárja az embert.

2016-ban végeztem el a 200 órás hatha jóga oktatói tanfolyamot, mert szerettem volna ezt az érzést másoknak is átadni. Az órámon azt tartom a legfontosabbnak, hogy mindenki átérezze ezt, megtapasztalja a jóga összes jótékony hatását fizikai és mentális síkon is és kisimultan, boldogan menjen haza.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen