Vitai Katalin

• Antigravity Yoga Studio (BudapestXIII. kerület,Kresz Géza utca 42.)

Amikor találkoztam a jógával, már évek óta egyre intenzívebben szembesültem a stressz és az ülőmunka ártalmaival. Kerestem valamit, ami segít az állóképességemet megőrizni, lazítja és nyújtja az izmaimat, valamint harmonikusabb lelkiállapotot érhetek el általa.

Így találtam rá a jóga és az ájurvéda ősi módszerére, mely kitűnő válasz a modern kor kihívásaira. Az elmúlt évtizedben egyre több ember hívja segítségül a jógát problémái megoldásához, hogy egészségesen, egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhessen.

Az évek alatt több jógaoktatói képzésen és számos továbbképzésen vettem részt, ahol az emberi testről, jógaterápia hatásairól, alkalmazásának lehetőségeiről tanultam annak érdekében, hogy a foglalkozásaimon minél többet tudjak segíteni másoknak. Foglalkozásaimon a belső harmónia elérése mellett, kiemelt szerepet kap a helyes testtartás és gerinc egészségének megőrzése.

A fejlődési folyamat legfontosabb részének a saját tapasztalást tartom és remélem, egyre többeknek adatik meg a lehetőség, hogy a jóga áldásos hatásait megtapasztalhassa.

Képzéseimmel széles skáláját kínálom a jóga tanfolyamoknak, foglalkozásoknak, melyek lehetővé teszik, hogy a jógagyakorlást több aspektusból megismerd. Megtapasztald a különböző megközelítéseket és megtaláld azt, ami számodra a legmegfelelőbb.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen